【パルシステム】離乳食作りにおすすめの食材・7選〜簡単離乳食レシピも紹介!

家事・時短

生後5ヶ月頃、日々育児に追われる中、新たなタスクが加わります。
離乳食です。

離乳食作り、大変ですよね?

離乳食作りって大変…。

子供の食べるものだから、手抜きもできないし。

離乳食が大変なのは、主に下記2つの理由があると思います。

離乳食が大変なのは…
  1. 食材の下処理が大変
  2. 食材を少ししか使わないので、取り分けが大変

食べ物に慣れていない、消化器官が未発達な子供が食べるものなので、量も少なく、色んな下処理が必要です。

育児に追われる中、少しでも楽に離乳食を作りたい!
けれど、子供が食べるものだから、ちゃんとしたものを食べさせたい!

そう考えている方にぴったりなのが、生協宅配のパルシステムです。

パルシステムは離乳食作りに便利な商品が多くあります。

パルシステムの離乳食 おすすめポイントはここ!
  • 原料はすべて国産
  • 小分けになっていて使いやすい
  • 面倒な下処理ずみで、そのまま使える

今回は、パルシステムの離乳食おすすめ食材を紹介します。
また、パルシステムの食材を使った簡単離乳食レシピも紹介します!

今回の記事はこんな方におすすめです。

  • 離乳食作り、できるだけ楽したいと思っている方 
  • 子供には安心できる食品を食べさせたいと思っている方
  • パルシステムの離乳食おすすめ食品を知りたい方

パルシステムの離乳食 おすすめ食材7選

離乳食

早速、離乳食作りが楽になるパルシステムの商品を7つ紹介します。

おすすめ離乳食食材

【野菜】

✅yumyum産直うらごし・野菜キューブシリーズ
✅yumyumちっちゃカット産直にんじん
✅yumyum国産野菜のバランスキューブ

【タンパク質】

✅国産大豆カット絹とうふ
✅釜揚げしらす
✅yumyumコロコロ秋鮭
✅yumyum産直鶏 ササミひき肉

※すべて国産です。

どれも離乳食に使いやすい小分けになっているので、使いたい分だけ使えます
また、ほとんど下処理されて冷凍されているので、面倒な下処理なしにそのまま使えます

※yumyumはパルシステムの離乳食オリジナル食材シリーズです。

yumyum産直うらごし・野菜キューブシリーズ

yumyum産直うらごし・野菜キューブシリーズは、野菜を滑らかに裏ごしやアク抜きをして、小分けの冷凍キューブになった商品です。

離乳食の初期から使える大変便利なシリーズです。

ラインナップは、コーン・にんじん・ほうれん草・かぼちゃ・じゃがいもです。

初期だとおかゆに混ぜて使ったり、コーンやかぼちゃは甘いので、電子レンジで解凍して、そのまま食べさせたりできます。

中期以降も、麺類に混ぜたり、おやきにしたり、ちょっと野菜を足したい時に便利です。

yumyum国産野菜のバランスキューブ

yumyum国産野菜のバランスキューブは、複数の野菜が1つのキューブになった商品です。

「黄・緑」「赤・白」の2種類があります。
それぞれ12個ずつのキューブが2種類入っています。

それぞれのキューブの主な野菜は次⏬の通りです。

かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ
かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草、じゃがいも
トマト、しいたけ、人参、りんご、玉ねぎ
さつまいも、大豆、りんご、玉ねぎ

念の為、それぞれの食材を試してから、使用してください。
特に、「赤・白」は初期では食べない食材が入っていますので、注意してください。

うらごし野菜キューブより、サイズが小さく使いやすいですよ。

yumyumちっちゃカット 産直にんじん

離乳食が進んでくると、うらごし食材から、小さくカットした食材にステップアップします。

そんな時に便利なのが、ちっちゃカット 産直にんじんです。
(ちっちゃカットには、かぼちゃもあります)

ちっちゃカット 産直にんじんは約5mmにカットされ、下茹でされています
冷凍されていますが、バラ凍結されており、使いたいだけ取り出せます。

にんじんは栄養も豊富だし、色んな料理に使えて便利な野菜。

でも、小さくカットするのは結構面倒…。

そんな時は、さっと使えるちっちゃカット にんじんが大変便利です!

にんじんのみじん切りは、離乳食だけでなく、大人用の料理にも使えますので、我が家では常備している商品です。

国産大豆カット絹とうふ

国産大豆で作られた豆腐がダイスカットされた冷凍豆腐です。
バラ凍結されており、小分けできるので、使いたい分だけ取り出せます。

普通の豆腐は、1丁300g〜400g。
もっと小さいパックもありますが、離乳食で使う豆腐の量はせいぜい10g〜40g程度。

どうしても1パック開けてしまうと、中途半端になってしまいます。

カット絹とうふを使えば、中途半端に余ることもなく、使いたい分だけ取り出せます。

離乳食だけでなく、お味噌汁の具など大人用の料理にも使えます。

カットする必要がないので、包丁を洗わなくてもOK。

普段の料理の時短にもなるね!

釜揚げしらす

新鮮なしらすを釜炊きし、25gずつの小分けパックになった冷凍しらすです。

タンパク質とカルシウムを同時に取れるので、しらすは離乳食には重宝する食材。

離乳食用だけではなく、大人用の普通の食材としても大好評な商品とのことです。

※この商品は塩分は控えめですが、塩抜きは必要です

yumyumコロコロ秋鮭

yumyumコロコロ秋鮭骨と皮を取って、1cm角にカットされています。

魚の面倒な下処理がされており、そのまま使用できます。

使いたい分だけ、電子レンジでチンすればそのまま食べられます。

おかゆや麺類に入れたり、シチューや煮物に入れたり、離乳食中期から幅広い料理で活躍します。

yumyum産直鶏のササミひき肉

yumyum産直鶏のササミひき肉は、バラ凍結されており、必要な分だけ取り出せます。

ジッパー付きなので、保存も楽ちんです。

肉を細かく切るのは大変。

だから、ひき肉がバラバラに冷凍されているのはとっても便利。

色んな料理にぱぱっと足せるので、重宝しています!

パルシステムを活用した簡単離乳食レシピ

次に、パルシステムの食材を活用した簡単離乳食レシピを紹介したいと思います。

今回ご紹介するのは、次⏬の3つの離乳食レシピです。

簡単離乳食レシピ

✔️ 【離乳食初期〜】豆腐の野菜ソースがけ 

✔️【離乳食中期〜】ジャガイモとしらすのおやき 

✔️【離乳食後期〜】簡単野菜パン  

豆腐の野菜ソースがけ

作り方は簡単です!

カット絹とうふ 30〜40gとお好きなバランスキューブ1個をお皿に入れて、電子レンジでチンするだけ。

これで、タンパク質と野菜、両方が取れる立派なおかずになります。

離乳食初期から使える簡単レシピです。

(レシピと言ってしまうのもおこがましい内容ですが…)

ジャガイモとしらすのおやき

材料は、yumyum産直うらごしじゃがいも と釜揚げしらすです。

じゃがいもの下処理(皮剥き、カット、下茹で)が不要なので、大幅に時短可能です!

作り方

<ジャガイモの準備>

じゃがいもキューブは1個約20gです。
お好みの量を、電子レンジでチンする。
(5〜6個なら、600W 2分程度でOKです)

<しらすの準備>

中期までは、塩抜きしましょう。

使う分のしらすと水を耐熱皿に入れて、電子レンジで1分ほどチンすればOK。

後期以降は調味料がわりにして、塩抜きなしでも大丈夫です。

<おやきを作る>

温めたじゃがいもと塩抜きしたしらすを混ぜます。

※温めた直後のじゃがいもは熱いので注意。

混ぜたら、一口サイズに成形します。
形ができたら、オーブントースターで5分ほど焼いて出来上がりです!

焼き時間は作る量によっても変わってきますので、様子を見ながら調節してください。
食材自体には火は通っていますが、焼き時間が短いと崩れやすくなってしまいます。

簡単野菜パン 〜ホットケーキミックスで作る

材料は、yumyum産直うらごし野菜キューブシリーズ(ちっちゃカット野菜も加えてOK)とホットケーキミックスです。

パルシステムでは、国産小麦を使ったホットケーキミックスがあります。

市販品より、甘さや香料も控えめなので、我が家ではこのホットケーキミックスを使っています。

作り方
  1. うらごし野菜キューブ5〜8個と牛乳大さじ2を電子レンジでチン。
    ちっちゃカット野菜を入れる場合は、ここで一緒にレンチン。
  2. レンチン後の1にホットケーキミックス(1袋=200g)と水 150ccを入れて混ぜ、生地を作る。
  3. オーブントースターにアルミホイルを敷く。
  4. スプーンで生地をすくい、1口サイズにして、アルミホイルに並べていく。
  5. オーブントースターで約10分ほど焼けば、出来上がり。
    ※焼き上がりを見て、焼き時間は調整してください。

写真のほうれん草パンは、かぼちゃキューブ4個とほうれん草キューブ2個、ちっちゃカットにんじんを入れています。

我が家では、たくさん作って冷凍しています。

食べる直前に、1個なら20〜30秒チンすればすぐに食べられます。
温め直後は熱いので、注意してください。

簡単に野菜がとれるメニューなので、手づかみ練習やおやつにもおすすめです。

まとめ 〜パルシステムで離乳食準備を時短しよう!

いかがでしたでしょうか?

パルシステムには、離乳食に便利な商品がたくさんあります。

今回紹介したおすすめ商品をおさらいします。

おすすめ離乳食食材

【野菜】

✅yumyum産直うらごし・野菜キューブシリーズ
✅yumyumちっちゃカット産直にんじん
✅yumyum国産野菜のバランスキューブ

【タンパク質】

✅国産大豆カット絹とうふ
✅釜揚げしらす
✅yumyumコロコロ秋鮭
✅yumyum産直鶏 ササミひき肉

※すべて国産です。

今回は紹介しきれませんでしたが…個人的には冷凍うどん(小さめ)やホットケーキミックスもおすすめです。

離乳食で悩まれている方は、ぜひパルシステム検討してみてください!

特に、1歳以下のお子さんがいらっしゃる方は、手数料が0円になるママ割もありますので、お気軽に試してみてはいかがでしょうか?

※ママ割は都道府県によって、条件が異なりますので、事前にご確認ください。

生協の宅配パルシステム
生協をインターネットで利用できます。安全・安心な商品を、ご自宅までお届け!
今すぐ加入申し込みへ!

タイトルとURLをコピーしました